Productos Terminados !!!!

Hola chicas !!!

¿ Cómo estáis ? Yo bien, aunque con la boca dormida, estoy acudiendo al dentista ( por eso vengo tan tarde ) y hoy me han puesto anestesia y ahí andamos jejeje.

Hoy como última entrada del mes de Julio os traigo como siempre los productos terminados, no hay mucha novedad, pero no quiero dejar este tipo de entradas olvidada.
P.D : No sé si el mes que viene podré hacer entrada de esto, no sé si me dará tiempo a terminar cosas y enseñarlo... ya sabréis porque más adelante. 

Empezamos con los productos : 

1 - H&S 

Como veis no cambio de champú ya que es el único que me funciona.

Además no sé que ha pasado este mes pero ha volado... así que le hemos puesto remedio y esta vez hemos comprado el de 700Ml ( lo veréis en próximas actualizaciones si me da tiempo a gastarlo ) 

2 - Desodorante con Aloe Vera : 

Otro producto con el cual repito una y otra vez.

Me gusta el olor y que no deja manchas, eso si, tienes que agitarlo muy bien ( y boca abajo ) si no quieres que alga el polvo blanco ( la única pega que tiene a veces ). 

3- Agua micelar Garnier ( mini ) 

Cuando hice la foto no sabía si me iba a dar tiempo a gastarlo o no para enseñarlo, y por eso en la foto se ve algo de líquido, aunque tengo que decir que ya esta acabado ( lo termine hace 3 días ) y se me olvido hacerle la foto acabado. Bueno no mucho que decir de ella, la conocéis todas y repetiré con esta o la grande una y otra vez. 

4- Crema de Rituals - Sweet Orange :

La tenía por aquí por casa y estos meses la he estado usando y POR FIN la he terminado. No repetiré con ella, no me gusto mucho el olor ( aunque no es desagradable ). Quiero probar otras, a ver si me hago con una y os la enseño ( no es seguro ) 

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Hasta aquí la entrada de hoy, nos leemos en unos días que cambiamos de mes y de día de actualización, esta vez los Viernes.

Muaacks !!!!

Entrevista a Rachel Bels

Hola chicas !!!!

¿ Cómo estáis hoy ? Yo bien, con mucho calor. 

La verdad es que hoy estoy super contenta con la entrada que os traigo. Esta idea la llevaba pensando un tiempo y nunca me decidía, hasta que un día pensé : si no lo intento... Por lo tanto me decidí a mandar un correo a Rachel preguntándola si la gustaría contestarme a unas preguntas sobre sus libros para el blog, y eso es lo que os traigo hoy. 

Vamos ?

Como bien sabéis Rachel es la escritora de la trilogía de Bella que os he venido enseñando actualizaciones atrás con sus reseñas. Me cautivaron tanto... además me engancharon desde el minuto uno y desde ese día se ha convertido en mi escritora favorita. Además de esta trilogía, tiene 2 libros de Ariel ( reseñas más adelante ) y esta metida de lleno en un nuevo libro , si queréis saber mas de ella no dudéis de seguirla en sus Redes sociales que esta muy activa y además hace sorteos para todas nosotras.

Email: contacto.rachelbels@gmail.com

Web: www.rachelbels.com

Facebook: https://www.facebook.com/RachelBelsWriter

Twitter: https://twitter.com/RachelBels_

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDLXuHEeZufKzHLnf4_dgWQ

Instagram: https://www.instagram.com/rachelbels_

¿ Desde cuando tenías claro que querías ser escritora ?
No es algo que deseara desde que era niña, porque tampoco sabía que podía escribir algo que quisiera leer alguien más que yo. Sencillamente ocurrió, y entonces fue cuando me di cuenta de que esto es lo que quiero hacer para siempre

 ¿ Como surge la temática Disney para tus libros ?
Cuando estaba escribiendo la segunda parte de la trilogía Tiger Rose fue cuando me vino la idea. Esa trilogía en un principio iba a quedarse ahí, pero algo hizo click en mi cabeza, y pensé: «¿Por qué no escribir sobre el resto de princesas, pero dándoles una vuelta, mostrando mujeres reales y fuertes?». Y bueno, así nació la Colección Princesas Valientes.

¿ Te gustaría algún día cambiar de registro ?
Lo cierto es que ya tengo un proyecto sobre desarrollo personal que me gustaría publicar dentro de no mucho. 
Si es así, ¿ tienes miedo a perder lectores ?  
No, la verdad que no temo perder lectores, estamos hablando de no ficción, así que al que le guste ese género lo leerá y al que no, pues no la hará. 

¿ Alguna vez has pensado en dejar de escribir ? 
Sí, justo hace un año, cuando estaba en medio del proceso de Diario de una sirena. Fue una etapa complicada, aunque necesaria, un momento de inflexión que me vino bien 
¿ Que te hizo seguir ? 
Lo que me hizo seguir fue reconocer cuál era la causa y enfrentarme a ella, sin pensar, sino tomando acción.

¿ Que sientes al ver que cada día más gente lee tus libros ? 
Me emociona mucho, sobre todo cuando me escriben para contarme lo que cada una de estas historias han supuesto para sus vidas de una forma muy personal que va más allá del puro entretenimiento. Eso es lo que hace que merezca la pena seguir luchando, no rendirse nunca.

¿ Para cuando el próximo libro ? 
Entre finales de este año y primeros del que viene

 ¿ Nos puedes adelantar la nueva princesa ?
Solo puedo decir que lo más probable es que tres mujeres vayan a hacerle la vida imposible a nuestra siguiente protagonista.

¿ Cual es tu escritor favorito ? 
Me gusta mucho Roy Galán. De verdad, os animo a seguirle en Instagram, los textos que publica deberían ser lectura obligatoria

¿ Que sitios te inspiran para escribir ? 
Más que sitios... son momentos, canciones, una frase suelta en una película, una conversación, una palabra... Cuando menos me lo espero, aparece la creatividad.

¿ Que libros nos recomendarías ? 
Ya que he mencionado a Roy Galán, no puedo menos que recomendar Irrepetible; a mí más que tocarme el corazón, me lo traspasó.

Y por último.... ¿ Cual es el último libro que te has leído ? 
Otras maneras de usar la boca de Rupi Kaur

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Desde aquí dar las GRACIAS a Rachel por sacar un rato de su tiempo y ofrecernos esta pequeña entrevista. 

Y a vosotras chicas os digo que nos leemos la semana que viene, con mas cositas.

Muuuuacks !!! 

8 cosas que nos IMPIDEN perder peso !!!!

Hola chicas !!!!

¿ Cómo estáis ? Yo bien, organizandome cosas del blog, estoy mas perdida que un pulpo en un garaje, pero bueno, tengo alguna idea que si todo sale bien pues lo veréis prontito. 

Bueno hoy vengo a contaros las 8 cosas que hacemos mal y por las cuales nos cuesta más perder peso, la verdad que viendo esto me doy cuenta que algunas hago ( maaaal Kriis maaaal ) pero bueno es cuestión de cambiarlo y listo. ¿ Queréis saber cuales son ? Vamos a ello. 

Hace poco leí que según la OMS ( Organización Mundial de la Salud ) la obesidad se ha triplicado en estos últimos 40 años. Perder peso parece y es complicado, intentamos hacer ejercicio, comer bien, pesar alimentos, contar calorías y eso nos agota y acabamos dejándolo porque si no nos volvemos locos.  

Pero lo que no sabemos es que algunos de nuestros hábitos diarios nos lo complica más y no nos damos cuenta.

¿ Comenzamos ? 

1 - No desayunar : 

Los investigadores han confirmado que las personas que desayunan tienen más facilidad para perder peso.  Si te saltas este momento del día a la hora de la comida estarás hambriento y comerás el doble. No cuesta nada desayunar bien. 

2 - No beber suficiente agua : 

El agua nos ayuda a quemar más calorías. Un estudio de mujeres con sobrepeso aumento la ingesta de líquidos en su cuerpo y los resultados mostraron  que bebiendo mas de 1L al día produjo un pérdida de 2KG en un año. 

3 - Comer tarde por la noche : 

Un estudio abala que comer más tarde de las 9 de la noche nos hace aumentar de peso, ya que el cuerpo almacena esas calorías en forma de grasa en vez de quemarlas.

4- No dormir lo suficiente : 

El no dormir bien puede afectar a tu peso. Cuando estamos cansados y no nos apetece hacer nada tiramos de bocadillos y café y esa no es la solucion ya que relentiza el metabolismo. Debemos dormir al menos 7 -8 horas al día. 

5- Consumir alimentos sin grasa : 

Eliminar este ingrediente de la comida nos hará tener más hambre y nos obligará a comer en exceso, por lo tanto obligarse a una dieta libre de grasas puede conducirnos a un aumento de peso. No se debe eliminar al 100% las grasas de los alimentos, solamente hay que disminuir la cantidad diaria y comer de todo. 

6 - Distraerse mientras comemos : 

Tenemos la mala costumbre de comer viendo la tele o mirando las Redes Sociales con el móvil, y siendo así tendemos a comer más ya que no tenemos control porque estamos distraídos. Si puede ser ponte cantidades de plato pequeño y no comas viendo la tele ( o al menos intentarlo ).

7- Consumo excesivo de alcohol : 

El consumo excesivo de cerveza aumenta la grasa abdominal, y el exceso de resto de bebidas incrementa el peso. Beber de vez en cuando no hace daño, pero si lo consumes a diario piensatelo  2 veces antes de consumirlo.

8 - Estar sentado durante todo el día : 

Los que trabajan 8 horas al día en una oficina y están todo el día sentados según un estudio son los que mas tienden a tener sobre peso. Se aconseja levantarse cada 60-90 minutos durante un rato para estirar las piernas y los brazos. Intenta hacer ejercicios con la piernas y camina, te vendrá bien un respiro a tu mente y sobre todo a tu cuerpo. 

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Espero que os sirva un poco esta entrada y que estos consejos os ayuden a mejorar, aunque seguro que todos ya seguís estas pautas a diario. 

Nos leemos la semana que viene. Feliz semana a todas !!!

Muacks !!!! 

Compras en Primark

Hola chicas !!!!!

¿ Como estáis ? Yo bien, con mucho calor la verdad... el Domingo fuimos a la piscina y genial, pero como pega el señor Lorenzo jejeje

Hoy os traigo un blog de compras, los días que estuvo Fran en Madrid nos fuimos un par de tardes a Xanadu y es entrar a Primark y caer con algo. Además nosotros hacemos un ritual cada vez que vamos a Xanadu primero vamos a Primark y luego a tomar un helado en Llaollao 😍😍

Comenzamos ? 

El primer día compramos 3 cosas : 

Pantalones : 9€

Zapatillas : 6€

Camiseta : 2´50 €

Y el segundo día yo tuve más suerte y fue todo para mí, mirando ropa necesitaba renovar y no me quedaba otra : 

Camisetas : 2€ ( la unidad ) 

Bikini : 2´50€

Chanclas : 1€

Ropa interior ( que no sale ) 2€

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Hasta aquí la entrada de las compritas, nos leemos la semana que viene con mas cositas. 

Muuuacks !!!! 

Recordando....

Hola chicas !!!!

¿ Como estáis ? Yo bien, hoy la verdad que ha sido un día muy tranquilo.

Llevo días intentando ver con que actualizo... y se me ocurrió una idea; ¿ Por que no miro entradas de mi blog antiguas y las vuelvo a publicar ? Sólo las que más me gusten o me hagan recordar momentos bonitos.

Yo empecé con el blog en Julio del 2011 y la verdad que no tenían mucho contenido y eran más un día a día que otra cosa... Pero poco a poco la cosa fue cambiando, hoy os voy a enseñar el primer blog especial que me ha traído muchos recuerdos y además muy buenos. 

Es de Noviembre, y en el os contaba los primeros días que pase con Fran y la primera vez que nos veíamos cara a cara después de unos meses hablando por móvil y demás tecnologías. 

Os dejo AQUI la entrada al blog, espero que os guste tanto como a mi, hay tanta diferencia de esos principios del blog hasta ahora... 

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Nos leemos el martes que viene con las últimas compras de Primark del mes pasado. Si os gusta este tipo de entradas intentaré buscar más e irlas recordando. 

Muuacks !!!!