Rutina de Ejercicios ( Abdominales ) + Batuka

Hola !!!

Vuelvo para contaros los ejercicios que estoy haciendo ahora en casa, no hay dinero para ir a un gimnasio pues me tocara hacerlo en casa... Aparte de salir 2 horas al dia a caminar y la batuka pues despues unos ejercicios de abdominales, la verdad que por ahora funcionan porque tengo unas agujetas en la tripa y eso que he empezado hoy, pero vamos necesito mas y mas, tengo k ver mas resultados en mi cuarpo junto con la dieta, porque si no luego el medico no para de darme la charla...

Estos son los que hago por ahora :)

Vientre plano, abdominales

http://www.youtube.com/watch?v=x8zIRZL9ebE&feature=player_embedded

Cintura y abdomen :

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=x8zIRZL9ebE

Ahora os dejo los 3 videos de Batuka que me hago antes de los abdominales, lo bueno de los videos esque antes de dar caña, empieza explicandotelo paso a paso.

Batuka : Dejate Amar

http://www.youtube.com/watch?v=90HmDPhmUfQ

Batuka : Chi Ki Cha

http://www.youtube.com/watch?v=Wp5re_ktcLU

Batuka : La Que Quiero Yo

http://www.youtube.com/watch?v=YKiuKRrVGiY


Os veo en la siguiente actualizacion, con mas cosas y ya os dire si veo buenos resultados :)

Vosotras haceis ejercicios ? Cuales ? Os funcionan ?

Hasta la proxima :)