lunes, 4 de febrero de 2013

Un mes de cambios

Hola !!!

Primera entrada de Febrero con novedades en mi vida, bueno espero k esta vez todo salga tan bien como espero.

Me he puesto a dieta, si llevo mucho tiempo asi y unas veces funciona, otras no.... hago una, luego hago otra y asi me pasa.
Mi ultima locura fue hacer la dieta Dunkan y NO la recomiendo, comia solo proteinas ( huevos cocidos, filetes de pollo, carne a la plancha y pescado con ejercicio y mucha agua, eso durante 10 dias y luego otros 10 dias lo mismo pero añadiendo verdura : asi perderias 15 KG ) , k me pasó ? k perdi 4 KG en menos de una semana y empeze a marearme y fui al medico y me exo la bronca del siglo, asik no hagais locuras k esa dieta a la larga es malisima

Ahora estoy con otra, y aunque hay k pesar la comida como es todo sano no pasa nada si te pasas un pokito con el peso de la comida ( pero sin exagerar ehhh ) y bueno llevo una semana y he perdido ya medio kilito k es lo k me dijo el medico k perderia asik por ahora todo va genial y espero k continue asi. El ejercicio le empezare mañana y bueno hago Batuka, pero en el blog de Naty http://garabatosdenatyml.blogspot.com.es/2013/02/rutina-febrero.html ( en esta entrada ) hay unos links con ejercicio tambien.

Aqui os dejo con unas fotos k me hize hace unos dias en una noche de aburrimiento jejejejejejee



 
Hasta la proxima k sera en 4 dias, y no sera muy buena.... Pero si muy especial.
.

4 comentarios:

  1. Hola!

    Pues como ya la dije a Naty parece que estamos todas a dieta jajjajaja pues nada, a seguir dándole duro que los resultados merecerán la pena (eso espero..)
    Respecto a la dieta dunkan yo oí bastantes críticas pero también bastantes cosas positivas; en realidad, eso dependerá de cuerpos.
    Lo importante: ejercicio, beber agua, tés y demás y comer sano. Lo demás? chorradas! jiji

    muuuak guapa!

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  2. Hola guapa !!!!
    veo que os poneis todas de acuerdo en hacer dieta jajaja
    yo no xDD
    la que algo quiere algo le cuesta asi que a por ello neni que tu puedes :)
    ya nos iras contando un besote
    yo aunque quiera hacer dieta no me da tiempo a ello
    cada poco tengo algo que celebrar con lo cual ya me salto la dieta jaja

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  3. Pues lo mejor es seguir una dieta que te diga el médico como la tuya, no hacer esas que nombran por todos lados porque luego pasa lo que pasa.
    Yo nunca hice de esas, paso :S
    Tampoco hice nunca dieta recomendada por el médico, simplemente como menos cantidad, menos dulces, grasas, etc, hago las 4 comidas y hago ejercicio, y seguramente así baje algo de peso y me sienta mejor.
    No bebo tes e infusiones porque no me gustan, puf -.-'
    GRACIAS por nombrarme ;)

    Un besote.

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